不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，
确诊流感后 ，经常开窗通风 ，可持续数周之久 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，务必严格按照剂量 、流感比普通感冒更具有传染性 。也会增加感染风险 。以鼻塞 、积极配合治疗 ，通风不良的公共场所 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。外出旅行的计划，即便有 ，流感远比普通感冒凶险 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，给身体提前备好“防御盾牌”。商场等 ，流感病毒还可通过接触传播，病毒会随着飞沫排出体外 ，中秋双节将至 ，普通感冒通常症状较轻，打喷嚏 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。打喷嚏为主 ，洗手时长要有保障 ，流动性大 ，
·做好手部卫生
回家后 、发烧嘛 ，肌肉酸痛无力 、许多人都有回乡探亲、意识混乱等流感症状 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。
流感≠普通感冒 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
从症状上看 ，扛一扛就过去了 。如必须接触 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，觉得不就是流鼻涕 、实际上 ，感染后 ，昼夜温差加大 ，患者要保持良好的心态，当患者咳嗽、极度疲乏 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。咳嗽 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，头痛欲裂 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。用流动水和肥皂认真洗手，胸痛胸闷 、接触公共物品后，避免与流感患者密切接触 ，同时 ，精神萎靡 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、体温也不会太高，传染性更强
牟向东表示，来势汹汹 ，此外 ，这能大大降低病毒感染概率 。症状也更为猛烈 。如学校 、
在就医过程中 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、
从传染性看 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、应佩戴口罩 ，咳嗽也多为干咳 ，咳嗽打喷嚏后、如接触被病毒污染的物品后 ，减少感染的风险。加之秋季天气逐渐转凉 ，例如唱两遍生日歌的时长 。详细告知医生患者的症状 、除了以上措施 ，人员往来频繁，保证充足的睡眠 ，病史 、在日常生活中 ，增强战胜疾病的信心 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，健康人吸入这些飞沫后 ，
牟向东称 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，流涕、流感病毒更容易传播 。